Čo je to prehĺbenie hypnózy?
Je podobné hypnotickej indukcii a, používa mnoho rovnakých metód. Používa sa po indukcii na hlbšie uvoľnenie do stavu hypnózy. Vedie do hypnózy hlbšie. Jednoduché zvýšenie pocitu relaxácie a pohody, môže urobiť zázraky, aby sa problémy zlepšili, zmiernili alebo odstránili.
Metódy prehlbovania
Po dokončení hypnotickej indukcie, na ďalší rozvoj, je možné použiť metódu hypnotického prehĺbenia. Slovo „relax“, „hlboko“ a „dole“ obsiahnuté v prehĺbení, je najdôležitejšou zložkou na vytvorenie efektívnej klinickej praxe a, privedenie (klienta) do stavu hypnózy hlbšie. Na začiatok ďalšieho kroku terapie, ktorým je skript, je to nevyhnutné.
Relaxácia a vizualizácia sú najpoužívanejšie metódy prehlbovania hypnoterapie. Pretože, obsahujú verbálne predstavy a fyzické podnety, ktoré klientovi pomáhajú uvoľniť sa do stavu hlbokej hypnózy. Vyslovené slová sprostredkujú fyzickú vizualizáciu (ako je napríklad schádzanie po schodoch) ako aj reakciu emocionálnu (pocit hlbšieho pokoja).
Užitočnou metódou v hypnotickom prehĺbení je aj ticho 30 – 60 sekúnd. To pomáha klientovi relaxovať.
Prehlbovače hypnotického prehĺbenia
Jedným z najúčinnejších a najčastejšie používaných je hypnotický prehlbovač schodov. Je taký účinný, pretože tento zážitok si môže predstaviť každý klient. A čerpá aj z fyzickej chôdze po schodoch, aby klientovi umožnil „ísť do hypnózy hlbšie“. Na každom kroku sú navrhnuté relaxačné obrazy a návrhy. Iné typy skriptov na prehĺbenie hypnózy môžu byť napríklad: scenár pláže alebo mestská scéna, ktoré uvoľnia klienta a základ, zostup po schodoch zostáva.
Efektívne skripty na prehĺbenie hypnózy sú napríklad: zapadajúce slnko v pokojnom prostredí, chôdza z kopca, šoférovanie alebo prechádzka po piesku.. Vedú ku dverám alebo, jazeru, k lesu, môžu sa použiť aj metódy iné a skripty ale, všetky sa zameriavajú na prehĺbenie pocitu relaxácie a hypnotického stavu klienta. Klienti uvádzajú že, pri tomto type obrazov pod vedením vyškoleného hypnoterapeuta, cítia sa skvele a uvoľnene.
Tretia časť: skripty hypnózy